爽口凉拌拉皮

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天气渐热,又到了凉拌菜主宰的季节。
这道菜,营养丰富,不仅富含维生素,还有麻酱中丰富的钙质,以及花生米中不饱和脂肪酸。绝对算得上集营养与美味的夏日佳品。

用料  

黄瓜 1根
胡萝卜 1根
水晶拉皮 1袋
红衣花生米 50克
3瓣
生抽 适量
芝麻酱 适量
适量
白糖 适量
老干妈 可加可不加

爽口凉拌拉皮的做法  

  1. 黄瓜洗净切丝,切出来的粗一些,比擦丝有嚼劲。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤1
  2. 胡萝卜洗净削皮,擦丝。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤2
  3. 水晶拉皮,温热水中洗一下,淋干水分备用。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤3
  4. 生花生米放几滴油炒香,一定要小火,不断翻炒。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤4
  5. 炒到红衣有裂痕,闻到淡淡香味,关火。晾凉,期间翻炒两次。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤5
  6. 麻酱加入一点水,泄开,千万不要多,然后加入生抽,醋,继续泄开。调匀后加入一点白糖提鲜,喜欢辣的可以加入老干妈或者辣椒油。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤6
  7. 蒜切末,喜欢辣的可以再切一些小米椒。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤7
  8. 最后大盆倒入所有食材,倒入调料,拌匀。装盘,撒上花生米,有香菜再点缀一些香菜,完美。

    爽口凉拌拉皮的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2021-03-28 17:50:33
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