加了玉米面的素三鲜馅饼

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从不吃素馅饺子的小刘同学
吃了三个素馅饼😏
饼皮里还悄悄加了玉米面
更健康😃

用料  

普通面粉 250克
玉米面 50克
开水 150克左右
温水 80克左右
3克
食用油 适量
韭菜 5毛钱的
鸡蛋 2个
虾皮 一把
午餐肉 两片
适量
香油 适量

加了玉米面的素三鲜馅饼的做法  

  1. 面粉150克+玉米面50克+盐3克,先用150克开水烫面,再加80克左右温水,搅拌成无干粉。
    可以只用普通面粉,那样饼皮更筋道

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤1
  2. 加一点食用油

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤2
  3. 和成软软的面团,面团表面刷一层油,醒面半小时

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤3
  4. 韭菜,虾皮,炒好的鸡蛋,午餐肉粒

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤4
  5. 加盐和香油拌匀

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤5
  6. 面团搓成条,均分成8份

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤6
  7. 擀的时候从中间往外擀,因为面软又加了玉米面没那么筋道,所以要轻一点擀,擀成中间后四周薄的饼皮

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤7
  8. 像包包子一样,包上馅。轻轻压成饼

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤8
  9. 平底锅,刷油,小火

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤9
  10. 放入馅饼,盖上盖子焖一到两分钟

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤10
  11. 馅饼鼓起来,翻面煎,如果你的馅饼有漏馅的地方或者有缝隙,就不会鼓起来。
    焖一分钟翻一次面也可以

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤11
  12. 用手捏一下两边,馅饼能迅速回弹不塌陷,就差不多熟了

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤12
  13. 包包子技术很一般,馅饼有的面皮比较厚😛😛

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤13
  14. 好吃!从不吃素馅饺子和饼的小朋友,一下子干掉了3个!

    加了玉米面的素三鲜馅饼的做法 步骤14

小贴士

水的量灵活掌握,和的面团稍微有一点粘手软软就可以
 
该菜谱发布于 2021-03-29 18:59:23
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加了玉米面的素三鲜馅饼的答疑

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