比炸鸡还好吃的脆皮花菜

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嘴巴馋了,又想怕肉食太多,可以吃这到外脆里嫩的纯素脆皮花菜。

用料  

花菜: 700克
生抽: 15克
糖: 10克
白胡椒粉: 1克
十三香: 1克
素耗油: 10克
黄豆酱: 5克
芝麻油: 10克适量
面粉: 20克
生粉: 500克(约耗100克)

比炸鸡还好吃的脆皮花菜的做法  

  1. 花菜切小块,加生抽、素耗油、十三香、白胡椒粉、糖、黄豆酱、芝麻油 搅拌均匀,腌制十分钟,备用。

    比炸鸡还好吃的脆皮花菜的做法 步骤1
  2. 将腌制好的花菜加入面粉,拌均,让花菜表面产生一层黏液,然后再拍干生粉。

    比炸鸡还好吃的脆皮花菜的做法 步骤2
  3. 锅里倒入半锅油,烧至六成油温(微微冒烟),然后放入花菜,炸至外皮酥脆沥干油,用厨房吸油纸洗去多余油脂即可装盘。

    比炸鸡还好吃的脆皮花菜的做法 步骤3

小贴士

1.要先用面粉使花菜表面产生黏液状态,否则干生粉无法附着,炸的时候容易掉粉。
2.拍好感生粉以后要尽快炸掉,否则炸出来的外皮会比较硬而不够酥脆。
 
该菜谱发布于 2021-03-29 19:25:06
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