宝宝8-9月辅食记录

第一周

星期一
第一餐：娃娃菜紫甘蓝蛋黄瑶柱饼、蒸胡萝卜条、蒸娃娃菜梗、亚麻油
第二餐：青菜空心菜猪肉三文鱼细面、蒸西葫芦片、蒸莴笋条、蒸土豆片
加餐：牛油果片


星期二
第一餐：南瓜蛋黄瑶柱麦片大小米粥、蒸黄瓜条、荔枝碎
第二餐：香菇苋菜虾牛肉米粉面疙瘩、蒸茭白片、蒸山药条
加餐：烙豆腐条


星期三
第一餐：洋葱菠菜鸡肉牛肉饼、火龙果条、煮菠菜梗
第二餐：生菜西红柿蛋黄猪肉荞麦粥、蒸黄瓜条、发糕片
加餐：芒果条


星期四
第一餐：油麦菜蛋黄板栗米粉面疙瘩、牛肉糕
第二餐：茼蒿芦笋蘑菇鲈鱼细面、蒸南瓜块、橙子块


星期五
第一餐：丝瓜四季豆蛋黄巴沙鱼米仁粥、青菜猪肉小馄饨、猕猴桃条
第二餐：黄瓜胡萝卜茄子牛肉蝴蝶面、煮西兰花朵、虾糕
加餐：煮洋葱条


星期六
第一餐：菠菜豌豆鸡肉蛋黄饼、蒸白萝卜条、牛肉糕
第二餐：空心菜紫红薯莴笋生蚝蝴蝶面、蒸冬瓜块、李子碎
加餐：蒸莲藕片


星期日
第一餐：土豆青菜黄瓜生蚝薏米粥、蒸花菜朵、蒸紫薯片
第二餐：西红柿西芹蛋黄虾细面、牛肉糕、葡萄碎
加餐：蒸茄子块

第二周

星期一
第❶餐：茼蒿香菇蛋黄麦片大小米粥、蒸红薯块、蒸三文鱼块
第❷餐：娃娃菜芹菜瑶柱鸡肉煮细面、煮豇豆条、发糕 
加餐：蒸黄瓜条


星期二
第❶餐：茼蒿茄子莲藕羊肉肉荞麦粥、蛋黄羹、蒸南瓜块
第❷餐：西红柿波菜虾米粉面疙瘩、香蕉片、猪肉糕
加餐：蒸白萝卜条


星期三
第❶餐：洋葱牛肉土豆蛋黄饼、蒸茭白片、虾糕
第❷餐：蘑菇青菜猪肉生蚝细面、牛油果片、蒸西兰花朵
加餐：煮豇豆条


星期四
第❶餐：南瓜红薯蛋黄麦片薏米粥、蒸茄子块、蒸胡萝卜条
第❷餐：四季豆菠菜鸡肉蝴蝶面、李子碎、蒸三文鱼块
加餐：蒸西葫芦片


星期五
第❶餐：胡萝卜青菜牛肉蛋黄饼、芒果碎、蒸莴笋条
第❷餐：生菜西兰花鸡肝鲈鱼细面、发糕片、猕猴桃片
加餐：馒头片


星期六
第❶餐：蘑菇猪肉板栗小米绿豆粥、煮芦笋条、煮山药片
第❷餐：芹菜虾西红柿蛋黄米粉面疙瘩、芒果条、蒸洋葱条
加餐：油桃碎，煮荷兰豆


星期日
第❶餐：生菜紫甘蓝土豆蛋黄饼、猪肉小馄饨、蒸豆腐条
第❷餐：娃娃菜四季豆三文鱼红薯粥、虾糕、蒸菜花朵
加餐：梨子碎

第三周

星期一

第❶餐：蛋黄荞麦大小米粥、黄瓜西芹炒猪肉末

第❷餐：苋菜青菜西红柿牛肉米粉面疙瘩、虾糕

第❸餐：莴笋瑶柱紫菜软饭（炖盅）

星期二

第❶餐：生菜板栗山药生蚝粥、猪肉小馄饨

第❷餐：娃娃菜蘑菇鸡蛋蝴蝶面、猪肉糕

第❸餐：大小米南瓜软饭、油桃

星期三

第❶餐：豇豆芦笋胡萝卜鸡肉焖饭、蒸牛奶蛋羹

第❷餐：菠菜青菜番茄三文鱼粒粒面、蒸黄瓜片

第❸餐：西瓜

星期四

第❶餐：芹菜四季豆蛋黄虾粥、南瓜紫薯饼

第❷餐：茭白黄豆青菜羊肉细面、煮西兰花、枇杷碎

第❸餐：韭菜洋葱虾仁饺子（馄饨皮）、甜瓜碎

星期五

第❶餐：青菜蘑菇洋葱鲈鱼蝴蝶面、牛奶蛋羹

第❷餐：土豆大小米软饭、西葫芦甜椒炒鸡丁

第❸餐：猪肉糕、发糕

星期六

第❶餐：山药空心菜丝瓜蛋黄鸡肝粥、苹果碎

第❷餐：娃娃菜芦笋牛肉粒粒面、西瓜

第❸餐：胡萝卜卷心菜鸡翅肉焖饭

星期日


第1餐：苋菜西芹鸡蛋瑶柱煮面疙瘩、蒸芋头

第2餐：西兰花荷兰豆豆腐三文鱼粒粒面、梨子碎

第❸餐：虾糕、猪肉糕

第四周

星期一

第❶餐：菠菜三文鱼米粉面疙瘩、芒果块

第❷餐：青菜蘑菇牛肉粥、煮西兰花朵


星期二

第❶餐：豇豆鸡肉米粉饼、蒸西葫芦片

第❷餐：白菜西红柿蛋黄煮颗粒面、香蕉条


星期三

第❶餐：胡萝卜西芹蛋黄粥、猪肉丸子

第❷餐：青菜油麦菜牛肉煮细面、煮黄瓜条


星期四

第❶餐：南瓜燕麦蛋黄粥、馒头片

第❷餐：娃娃菜基围虾米粉面疙瘩、煮莴笋条

第❸餐：芒果碎


星期五

第❶餐：韭黄蛋黄米粉饼、蒸胡萝卜条

第❷餐：生菜花菜猪肉煮蝴蝶面、发糕

第❸餐：西梅碎


星期六

第❶餐：香菇菜心河虾粥、蒸红薯条

第❷餐：卷心菜芹菜鸡肉煮细面、蒸冬瓜片

第❸餐：草莓碎


星期日

第❶餐：芦笋小青菜牛肉粥、煮花菜朵

第❷餐：油麦菜西红柿猪肉煮颗粒面、桔子片

第❸餐：香蕉碎