地中海烤蔬菜

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用料  

洋葱 1个
甜椒 2个
白蘑菇与花菇 250克
特级初榨橄榄油 30克
盐/黑胡椒 适量
蒜粉 适量

地中海烤蔬菜的做法  

  1. 洋葱切条,甜椒切条,蘑菇切块。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤1
  2. 加入EVOO特级初榨橄榄油。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤2
  3. 加现磨海盐。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤3
  4. 加现磨黑胡椒粉。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤4
  5. 加现磨蒜粉。然后拌匀。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤5
  6. 蔬菜块平铺入烤盘。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤6
  7. 200℃烤箱预热好,烤25分钟。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤7
  8. 烤完,蔬菜会缩小些。口感软糯甜美。生酮的时候,想吃水果了,就可以用这个代替,甜味来自食物本身的滋味,很安全。

    地中海烤蔬菜的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2021-03-30 21:42:42
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地中海烤蔬菜的答疑

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