关晓彤同款蔬菜三明治教程 减脂
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人做过这道菜
余生有ni啊
这是一款网上超火的蔬菜三明治，来自女明星关晓彤的分享，特别适合那些需要减脂瘦身的美眉们，美味 好吃 热量低，今天我们就来复制一下吧～
用料
关晓彤同款蔬菜三明治教程 减脂的做法
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不粘锅倒入少量的橄榄油，把午餐肉和鸡蛋煎一下
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鸡蛋双面煎熟，午餐肉煎至两面金黄，（没忍住煎好后偷偷吃了一片午餐肉）⊙ω⊙
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西红柿洗净后切片
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在案板上铺好保鲜膜，两片生菜平铺，上面挤上少量0脂番茄酱
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放上煎蛋和午餐肉，放上西红柿片（忘拍了）(●°u°●) 」
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最上面再铺两片生菜，把食材都盖住
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提起保鲜膜的四个角，稍微用力拧成一团，形成一个饭团状
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用刀从中间切开 就完成啦(≧∇≦)/哇哦开动吧
