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【减脂推荐】香蕉可可布朗尼

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黄圆圆并不圆的厨房  黄圆圆并不圆
调整饮食结构，健康减脂的践行者
减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料  

黑全麦粉 80g
可可粉 10g
香蕉 2根（小）
鸡蛋 2个（小）
牛奶 60ml
无铝泡打粉 6g
核桃碎 20g

【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法  

  1. 准备好上述食材

    【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法 步骤1

  2. 香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中搅拌均匀

    【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法 步骤2

  3. 筛入黑全麦粉、可可粉、泡打粉搅拌成糊状

    【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法 步骤3

  4. 将面糊倒入铺好油纸的蛋糕模具中，表面撒上核桃碎

    【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法 步骤4

  5. 烤箱200度上下火预热5分钟，放入烤25分钟即可

    【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法 步骤5

  6. 晾凉切片就可以吃啦

    【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法 步骤6

  7. 无糖低卡健康，搭配一杯代谢咖啡，超级无敌棒

    【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法 步骤7

小贴士

喜欢吃甜品又担心发胖的小伙伴们一定要试试啊，超级简单又好吃！

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该菜谱发布于 2021-03-31 10:15:52
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