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💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤

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昊奕妈咪的厨房  昊奕妈咪
🌿🌿🌿春季是孩子补钙最佳时期，这个时期要多给孩子吃点补钙食品，比如豆腐，虾皮，海菜之类的食物，同时还要多晒太阳有助于钙质吸收能使个子长高

用料  

豆腐 1块
紫菜 1块
虾皮 1把
鸡蛋 1个
盐 3克
五香粉 2克
香油 1勺
淡盐酱油 半勺

💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法  

  1. 准备好所需要的食材

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤1

  2. 将豆腐切块，鸡蛋打散

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤2

  3. 锅中倒入豆腐开大火煮开

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤3

  4. 放入虾皮

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤4

  5. 放入胡椒粉

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤5

  6. 放盐

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤6

  7. 倒入蛋液

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤7

  8. 放入紫菜

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤8

  9. 倒少许淡盐酱油

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤9

  10. 出锅前淋入香油

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤10

  11. 鲜美补钙汤做好了

    💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤相关分类

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该菜谱发布于 2021-03-31 14:40:30
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