适合广东天气的祛湿汤包

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最近的天气多变,时冷时热
很多朋友都感到乏力,脾胃不和体内湿气堆积‼️ 这时候最方便的就是备一些祛湿汤包
每天煮一款,祛湿气,健脾胃!
现推出六款祛湿汤包

用料  

如图 适量

适合广东天气的祛湿汤包的做法  

  1. 食材:铁山棍、莲子、茯苓、芡实

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤1
  2. 材料:灯芯草、麦冬、芦苇根,雪梨干、炒薏仁、玉竹

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤2
  3. 材料:石斛、陈皮、雪梨干、麦冬、蜜枣、炒薏仁

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤3
  4. 材料:铁山棍、陈皮、党参、芡实、炒薏仁、蜜枣

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤4
  5. 材料:海底椰、五指毛桃、茯苓、土茯苓、黄芪、炒薏仁、红枣、枸杞、芡实

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤5
  6. 材料:白术、炒薏仁、赤小豆、茯苓、土茯苓

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤6
 

适合广东天气的祛湿汤包相关分类

该菜谱发布于 2021-03-31 15:37:54
5478 收藏


适合广东天气的祛湿汤包的答疑

  • 白白AnOath  2022-08-30  
    1
    这里几个可以做成糖水吗?其他口味都不喜欢,就甜甜的能喜欢。
    作者回复 2022-09-01  
    第2个可以
  • 喵喵女樱  2021-11-15  
    1
    炒薏仁?需要先炒一下吗?
    作者回复 2021-11-15  
    对的
  • 叮叮6666  2022-06-07  
    0
    加入排骨煲可以吗
    作者回复 2022-06-07  
    可以的
  • 叮叮6666  2022-05-30  
    0
    煲的,还是炖的?
    作者回复 2022-05-30  
    都可以
  • 宁宣焕  2022-05-24  
    0
    能买吗?
  • 何秋艳  2022-04-20  
    0
    亲  请问薏米炒多久呢?
    作者回复 2022-04-21  
    微火炒到薏米散发出香味,有点微黄就可以了,大概就3.4分钟左右
  • 歆歆_  2021-10-03  
    0
    铁山棍是山药吗
    作者回复 2021-10-08  
    对的
  • 天青是因雨已过_o1fs  2021-07-29  
    0
    煮多久啊,
    作者回复 2021-08-22  
    加肉隔水炖的话1个半小时,直接煮水的话45分钟
  • 9210_xnlh贝贝  2021-08-19  
    0
    这个煮好后是只喝水吗?内容需要吃吗?
    作者回复 2021-08-19  
    煲汤,煮水都可以。隔水就行了~

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