适合广东天气的祛湿汤包

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最近的天气多变,时冷时热
很多朋友都感到乏力,脾胃不和体内湿气堆积‼️ 这时候最方便的就是备一些祛湿汤包
每天煮一款,祛湿气,健脾胃!
现推出六款祛湿汤包

用料  

如图 适量

适合广东天气的祛湿汤包的做法  

  1. 食材:铁山棍、莲子、茯苓、芡实

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤1
  2. 材料:灯芯草、麦冬、芦苇根,雪梨干、炒薏仁、玉竹

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤2
  3. 材料:石斛、陈皮、雪梨干、麦冬、蜜枣、炒薏仁

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤3
  4. 材料:铁山棍、陈皮、党参、芡实、炒薏仁、蜜枣

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤4
  5. 材料:海底椰、五指毛桃、茯苓、土茯苓、黄芪、炒薏仁、红枣、枸杞、芡实

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤5
  6. 材料:白术、炒薏仁、赤小豆、茯苓、土茯苓

    适合广东天气的祛湿汤包的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2021-03-31 15:37:54
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