三分鐘生酮微波英式瑪芬-無油清爽版

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這個版本比有油的一般版更需要用烤箱加強一下質地,不過也更適合搭配高油脂的抹醬,口感清爽好吃~想要控制熱量的小夥伴可以試試看。

用料  

鸡蛋 1个
椰子細粉 2湯匙
水/牛奶 2湯匙
泡打粉 1/4茶匙
適量
蔥蒜調味粉 適量

三分鐘生酮微波英式瑪芬-無油清爽版的做法  

  1. 容器建議先抹上橄欖油或奶油,乾濕料全部混合之後倒進去,抹平表面

    三分鐘生酮微波英式瑪芬-無油清爽版的做法 步骤1
  2. 高火微波1.5分鐘,放涼一點再脫模。

    三分鐘生酮微波英式瑪芬-無油清爽版的做法 步骤2
  3. 切片用小烤箱烤酥表面。

    三分鐘生酮微波英式瑪芬-無油清爽版的做法 步骤3
  4. 也可以切薄一點再烤,口感會更像人間麵包喔。

    三分鐘生酮微波英式瑪芬-無油清爽版的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-04-01 08:50:48
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