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0脂肪凉拌裙带菜

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散步语中的厨房  散步语中

用料  

裙带菜 4根
香油 1勺
生抽 2勺
胡椒粉 2克
大蒜籽 8瓣

0脂肪凉拌裙带菜的做法  

  1. 用水泡5分钟就可以，别泡久了。

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤1

  2. 水开后焯水即可。

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤2

  3. 控干大部分水分待用

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤3

  4. 大蒜籽切碎
    生姜可有可无
    小米椒切碎
    生抽
    白胡椒粉
    香油（麻油）

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤4

  5. 全部倒入刚刚捞起来的裙带菜中拌匀即可

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤5

  6. 继续加入胡椒粉吧。

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤6

  7. 完成了准备装盘

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤7

  8. 成品装盘（不要一些乱七八糟的佐料了，就生抽➕香油、胡椒粉即可）

    0脂肪凉拌裙带菜的做法 步骤8

小贴士

非常适合减脂的人群使用，深色菜系
特意没加香葱或香菜的。手残党一定能成功的简单凉拌菜。

参照这个菜谱，大家做出 40 作品

全部40个作品

上传你做的0脂肪凉拌裙带菜

 

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该菜谱发布于 2021-04-01 11:28:15
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