以上材料,如图
将燕麦片和黑全麦粉混匀
再加入蜂蜜和玉米油,混匀
最后加适量水(水不一定全部倒入,看状态,要少量多次倒进去,能成团不散开的状态即可)
(在这一步,加水之前可以再加入坚果混匀再加少量多次的水混匀成团,不散开即可)
抱团即可,能成团不散开的状态,不要太湿了
平均分成八份,稍揉圆,压扁
空气炸锅180度预热5分钟,铺上油纸,放入燕麦饼,165度20分钟左右
(炸锅放不下八个燕麦饼,放四个分两次来烤)
15分钟到,取出炸锅(如此图)
将燕麦饼翻面(如步骤9下面的图)
中途翻面接着烤5分钟左右
完成
正在晾凉中(原本一共有八块的,我中途吃掉了一块)
晾凉后硬脆口感,吃起来香香的