春季养生菜~蒜蓉海带丝

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没想到吧!海带丝还可以养生?因为海带有清肺排毒的功效,春天沙尘天气多,吃海带有好吃!

用料  

海带 半斤
味达美清香米醋 2勺
味达美臻品特级生抽 一勺
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
辣椒油 一勺
香菜 1根
小葱 1根
大蒜 2瓣

春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法  

  1. 海带洗净切丝,焯水后放入盆中备用

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤1
  2. 加入切好的黄瓜丝

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤2
  3. 加入切好的胡萝卜丝

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤3
  4. 加入切好的香菜小段

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤4
  5. 小葱切成小段

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤5
  6. 准备一个小碗,放入辣椒油、葱花、大蒜碎、味达美臻品特级生抽

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤6
  7. 再放入味达美清香米醋

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤7
  8. 搅拌均匀后倒入海带盆拌匀

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤8
  9. 盛盘准备食用

    春季养生菜~蒜蓉海带丝的做法 步骤9

小贴士

这道菜步骤简单,酸辣可口,用来下米饭真是太香了!
 

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该菜谱发布于 2021-04-01 17:05:30
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