不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治

5 人做过这道菜
早餐机频频种草,各种测评看下来还是各有利弊犹豫不决,后来想想早餐机跟电饼铛原理一样,电饼铛还更多用✔原理类似且可替代的家电没必要买双份啊 so 做法奉上

用料  

鸡蛋 4个
火腿 6片
西红柿1
面包 6片
花生酱 1勺
海苔 2片
黄瓜 0.5根
芝士 2片
黑胡椒 少许

不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法  

  1. 所需材料合照📷

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤1
  2. 刷一点点点点油 煎蛋🍳 我喜欢全熟的 所以两面煎 可以放一点盐➕黑胡椒

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤2
  3. 拆一份火腿切片,用电饼铛的余温加热,断生不凉即可

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤3
  4. 装盘备用

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤4
  5. 西红柿黄瓜切片备用

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤5
  6. 电饼铛加热三片吐司面包 其中一片抹花生酱

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤6
  7. 按照喜好把准备好的材料摆放在吐司上

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤7
  8. 把电饼铛盖上 加热三明治🥪 里面的芝士片会融化😋

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤8
  9. 在案板上铺上一层保鲜膜

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤9
  10. 把三明治放在保鲜膜上 按照图上1234的顺序用保鲜膜把三明治包起来

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤10
  11. 包好的样子

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤11
  12. 翻过来 沿着分割线把三明治切开 翻折

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤12
  13. 大功告成

    不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2021-04-02 09:02:08
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不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治的答疑

  • 夏夏-161  2021-04-20  
    1
    不错,就是完全不低脂
    作者回复 2021-05-02  
    芝士片也是用的低脂的 完全低脂可以不放
  • 电饼铛是单面的吗?啥牌子
    作者回复 2021-04-14  
    双面的 美的的 最便宜的就行
  • 樱桃小狗子66  2021-04-06  
    0
    芝士碎也可以吧
    作者回复 2021-04-14  
    这个芝士片很薄 所以融的快一点 你可以少放点芝士碎试试呀

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