无蔗糖，血糖友好的【亚麻籽燕麦能量棒】
0
人做过这道菜
Lime一颗酸橙下厨房
用料
无蔗糖，血糖友好的【亚麻籽燕麦能量棒】的做法
-
用的桂格原味即食麦片，展艺椰蓉，now food的赤藓糖醇，亚麻籽粉，好时可可粉。还随手丢了一包楼下小卖店的熟黑芝麻。
-
上面所有干料放盆里搅拌均匀。
-
加入融化的黄油，搅拌均匀。
再分两次分别加一颗鸡蛋，搅拌均匀。
-
烤盘垫油纸，把混合物按压实了，且薄厚基本均匀。
烤箱180度预热，上下火30分钟。看着点儿别糊了。
-
出炉晾凉切一下。密封保存即可。
小贴士
黄油可以适量再多一点点，有点儿易碎。
早晨吃一根，再配鸡蛋和青菜，非常饱腹且血糖友好。
早晨吃一根，再配鸡蛋和青菜，非常饱腹且血糖友好。
