牛腩 | 650克 |
土豆 | 300克 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
咖喱块 | 1盒 |
姜 | 5片 |
酸奶 | 100克 |
水果泥 | 50克 |
米饭 | 1碗 |
1.清洗牛腩后切块,不要太小,因为经过炖煮肉块会缩小。将牛腩冷水入锅,加姜片料酒焯水以便去腥。焯水后洗清后牛腩晾干水分备用
2.暴香姜片蒜片后加入牛腩块进行煎制金黄色捞出备用
3.土豆,胡萝卜切块,洋葱切丁备用
5.牛腩煎好的锅不用洗,可以留着煎土豆,煎至金黄色捞出备用。有空气炸锅的同学可以炸土豆,咖喱里放炸过的土豆口感会更好。
6.中小🔥煸炒洋葱丁,洋葱丁炒至黄色软烂泥状
7.加入胡萝卜块翻炒后,加入所有材料,加水至盖过所有食材后加入咖喱块
8.大火烧开后,将表面的白沫撇干净转中小火炖煮
9.炖煮至牛腩软烂,咖哩汁中等粘稠可添加之前炸好的土豆略微煮一会,因为up主没有炸土豆块所以可以直接开吃了