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苹果红茶
苹果红茶
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清晨的阳光小布丁
因为本人不喜欢吃苹果，但是家里有时总会有苹果，为了避免浪费，就煮水果茶喝吧，煮熟的苹果营养更容易被人体吸收。
苹果煮红茶：苹果健脾养心，红茶养胃。
苹果煮雪梨：润肺燥，因梨甘寒，搭配熟苹果可以去除雪梨的凉性。
苹果煮橙子：有促进代谢，解油腻，消积食的功效。
苹果红枣枸杞：美白肌肤，降低胆固醇。
用料
苹果
1个
红茶
自定义
苹果红茶的做法
一个苹果切小块，冷水放入养生壶，大火煮开，小火煮20分钟以上，加入红茶煮1分钟，然后保温泡着随时喝，喜欢甜的可以加蜂蜜，我是不加的，怕血糖升高。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2021-04-02 16:18:49
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