自制无糖脱脂酸奶
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人做过这道菜
马哈哈吖
非常适合减脂期，真正的0添加，加入代糖和简醇的口感差不多，因为用的脱脂牛奶热量很低哦，拌水果 拌麦片都是非常耐斯的😍做法无敌简单
用料
| 脱脂牛奶 | 1000克 |
| 0卡代糖 | 30克 |
| 酸奶菌 | 3小包 |
自制无糖脱脂酸奶的做法
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准备好要用的东西，酸奶机内玻璃器皿先用开水烫消毒，擦干水分
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倒入牛奶➕代糖➕酸奶菌
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搅合搅合，一定要多搅一会，搅均
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酸奶机里面加一点温水，放入牛奶盖上盖子，发酵10个小时即可
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做好的样子😍放入冰箱冷藏几个小时口感更佳哦
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这个浓稠度我喜欢😘
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加点水果干果，绝啦
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再也不会去买酸奶了
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拿去送朋友
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搭配早餐太完美了
小贴士
也可以用纯牛奶，500毫升用1小包酸奶菌就可以啦，纯牛奶做出来的口感会更好哦，我家囤起来太多脱脂牛奶，所以才用脱脂的，不过热量低我还是很满意滴。
