美好的一天从早餐开始

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每天赖床 匆匆吃一口白粥+隔夜菜或者酱菜
可是到了公司就饿了
又开始吃

中午吃的又可能是隔夜饭菜

整个人都不太好的心情

早起15分钟 给自己安排点好吃的 每天不重样 吃完感觉可以昂起斗志迎接每一天 不管天晴下雨 出去上班的斗志都强烈了
而且!人也不会懒散 建议大家尝试

换着法子让自己开心的事儿 从一早上开始
坚持下来你会发现 早起也没那么困难!

用料  

必备 鸡蛋 1-2个
牛奶 或者直饮水
各种水果
外购的皮 卷 吐司

美好的一天从早餐开始的做法  

  1. 燕麦+荷包蛋+酒酿面包+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤1
  2. 日式炒饭+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤2
  3. 燕麦+简单+面包+热豆浆

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤3
  4. 华夫饼+白煮蛋+小番茄+芒果+热豆浆

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤4
  5. 腌渍糖番茄+松饼+白煮蛋+猕猴桃+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤5
  6. 火腿包生菜+香肠+煎蛋+小番茄+黄瓜+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤6
  7. 华夫饼+厚蛋烧+小番茄+黄瓜+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤7
  8. 八宝粥+茶叶蛋+菠萝+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤8
  9. 三明治+番茄+猕猴桃+茶叶蛋+豆干+豆浆

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤9
  10. 黄油苹果吐司+煎蛋芦笋吐司+木瓜银耳羹+雪顶咖啡

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤10
  11. 皮蛋瘦肉粥+猪猪奶黄包+木瓜+火龙果+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤11
  12. 紫菜汤馄饨+吐司水果+煎蛋+果汁

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤12
  13. 三明治+燕麦蔬果酸奶杯+豆浆

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤13
  14. 番茄芝士蔬菜饼+猕猴桃+番茄+雪顶咖啡

    美好的一天从早餐开始的做法 步骤14

小贴士

祝大家早餐自由 都能开启一天好心情
 

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该菜谱发布于 2021-04-03 11:11:13
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