蒜蓉蚝油西兰花🥦

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用料  

西兰花 1颗
蚝油 适量
5瓣

蒜蓉蚝油西兰花🥦的做法  

  1. 西兰花切小块,清水清洗,锅里烧开水,放少许盐,给西兰花焯水,两分钟左右捞出沥水

  2. 锅里倒油,凉油倒入蒜末,小火煸炒至金黄,倒入蚝油,快速炒匀,快速倒入西兰花

  3. 淋一点香油,出锅

 
该菜谱发布于 2021-04-03 22:19:07
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