👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 (3月篇)🎊

0 人做过这道菜
对我家孩子的早餐每天都要给他准备
肉➕蛋➕碳水➕蔬菜➕水果
营养丰富的开启一天美好的生活

用料  

妈妈的爱 百分之百💯

👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 (3月篇)🎊的做法  

  1. 鲜虾培根炒饭➕紫菜汤➕荔枝

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤1
  2. 番茄牛肉面➕火龙果➕黑芝麻糊

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤2
  3. 煎牛排➕煎蛋➕提拉米苏蛋糕➕炸薯条

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤3
  4. 扬州炒饭➕酱排骨➕清炒甜蜜豆➕卤蛋

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤4
  5. 海鲜粥➕香菇水饺➕鹌鹑蛋

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤5
  6. 红烧牛肉面➕荷包蛋➕黄金玉米烙

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤6
  7. 杂粮粥➕牛肉鸡蛋汉堡

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤7
  8. 鲜肉小馄饨➕厚蛋烧➕金枪鱼蟹肉棒

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤8
  9. 蛋仔面➕蛋饺➕罗森脆骨丸

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤9
  10. 牛肉炒饭➕奶香玉米棒➕芙蓉汤

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤10
  11. 牛排➕煎蛋➕牛角包➕牛奶

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤11
  12. 杂粮粥➕香煎龙利鱼➕水煮蛋➕玉米

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤12
  13. 番茄牛腩面➕水煮蛋

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤13
  14. 干贝小馄饨➕糖醋荷包蛋➕山药饼

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤14
  15. 脏脏蛋挞➕酱牛肉➕蛋➕酸奶

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤15
  16. 牛肉炒饭➕鲜榨橙汁➕小白菜丸子汤

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤16
  17. 牛肉馅饼➕西红柿鸡蛋汤

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤17
  18. 香菇鲜肉包➕酱牛肉➕鸡蛋羹

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤18
  19. 紫薯粥➕煎带鱼➕蔬菜饼

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤19
  20. 小怪兽三明治➕牛肉沙拉➕牛奶

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤20
  21. 鲜香牛肉面➕蟹柳滑蛋➕开胃小菜

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤21
  22. 韩式南瓜粥➕田园披萨➕牛排➕鸡蛋

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤22
  23. 红豆粥➕虾仁炝莲白➕厚蛋烧

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤23
  24. 劲脆鸡腿堡➕蟹棒➕紫菜蛋花汤

    👨‍🎓小学生营养早餐 🥣           (3月篇)🎊的做法 步骤24

小贴士

每天晚上都会和孩子商量好第二天的早餐,把需要的食材提前准备好。
煮粥就会提前泡好米,第二天就很容易煮烂。
牛肉在周末酱好,切成几大块冷冻冰箱,每次吃的时候就拿出一块就可以了。
 

👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 (3月篇)🎊相关分类

该菜谱发布于 2021-04-04 07:46:14
19 收藏


作者江小熙的其他菜谱

👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 (3月篇)🎊的答疑

关于👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 (3月篇)🎊的做法还有疑问? 登录提一个问题