烤蘑菇(低卡美食)

4 人做过这道菜

用料  

蘑菇 300克左右
鸡蛋 1个
面粉 1大汤勺
生粉 半汤勺
蚝油 4分之1汤勺
食盐 少许
胡椒粉 少许

烤蘑菇(低卡美食)的做法  

  1. 蘑菇(其实啥菇都可,我这次用的是秀珍菇)洗净沥干水分,加少许盐静置15分钟后空干水分备用;

    烤蘑菇(低卡美食)的做法 步骤1
  2. 碗内面粉1大勺,生粉半勺,蚝油4分之1勺,胡椒粉少许,鸡蛋1个,加适量水搅拌均匀(糊糊需稍浓稠些…)

    烤蘑菇(低卡美食)的做法 步骤2
  3. 糊糊与蘑菇搅拌均匀;

    烤蘑菇(低卡美食)的做法 步骤3
  4. 烤架上铺锡纸,蘑菇平摊放上;

    烤蘑菇(低卡美食)的做法 步骤4
  5. 烤箱180°预热10分钟,放入蘑菇,上下火180°烤40分钟左右,中途注意观察,可别烤焦了…

    烤蘑菇(低卡美食)的做法 步骤5
  6. 叮…时间到,装盘,拍个照,煮杯咖啡,减脂期也可享用的下午茶就在了…

    烤蘑菇(低卡美食)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

烤蘑菇(低卡美食)相关分类

该菜谱发布于 2021-04-04 16:35:55
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