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姜米茶

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张小胖不是很胖的厨房  张小胖不是很胖
春天就是减肥的季节，每到这时候就尝试各种减肥方法，跟着美食博主学的这个姜米茶，喝喝看有没有效果

用料  

大米 随意
姜 切丝

姜米茶的做法  

  1. 大米淘洗一下

    姜米茶的做法 步骤1

  2. 自然晾干，着急的话就用吹风机

    姜米茶的做法 步骤2

  3. 晾干后开始炒，不停的翻炒，保证受热均匀，全程中小火！中小火！

    姜米茶的做法 步骤3

  4. 微微发黄加入切好的姜丝继续翻炒，还是中小火

    姜米茶的做法 步骤4

  5. 炒至姜丝完全变干就行了，变干后方便储存

    姜米茶的做法 步骤5

  6. 装到密封罐里，想喝的时候随时冲一杯，据说经常喝会上火，我是一天喝一杯

    姜米茶的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-04-04 20:47:33
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