全麦吐司是自己拷的就专门切的比较厚,原本打算厚蛋吐司结果感觉这个也不错,吐司先涂了点番茄酱
然后铺一层芝士碎,依次放玉米粒和青豆红椒和培根(玉米粒和青豆我煮熟了沥干水分)然后在铺一层芝士碎
我家烤箱不大200°,然后开始烤,烤了大概15分钟左右
当早饭热量应该还好
装好盒,早上起来微波炉打一下就可以吃了
上传你做的懒人版吐司披萨