下饭菜爆炒牛肝补血菜谱

2 人做过这道菜
因为有低血压,平常家里都备有鸽子和牛肝。
吃生菜包煎牛肝吃到腻了,改了用这方法来做。
既好吃,补血又解决了低血压的问题😊

用料  

1勺
淀粉 2勺
酱油 2勺
2-3瓣
剁辣椒 2-3勺
料酒 2勺
适量
青辣椒(可放)
胡椒粉 适量
姜丝 适量

下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法  

  1. 牛肝切片,用水浸泡出血水。控干水份,加入淀粉,酱油,料酒,胡椒粉搅拌均匀,最后加入油搅拌均匀。

    下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法 步骤1
  2. 准备好其他材料。

    下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法 步骤2
  3. 锅中加油,锅烧热,倒入牛肝爆炒。

    下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法 步骤3
  4. 炒制8-9分熟之后,加入剁椒,蒜片,姜丝,青椒。大火爆炒!

    下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法 步骤4
  5. 加入酱油,胡椒粉,料酒继续翻炒!

    下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法 步骤5
  6. 喜欢吃青椒的朋友可以加青椒。

    下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法 步骤6
  7. 出锅装盘!非常下饭!

    下饭菜爆炒牛肝补血菜谱的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

下饭菜爆炒牛肝补血菜谱相关分类

该菜谱发布于 2021-04-05 09:24:44
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