0脂肪,不使用任何防腐剂和人工合成色素、香精,哪怕是孕妇和小朋友(12个月以上)都能安全食用的大多福照烧酱汁,还有鸡腿和蔬菜。
鸡腿从中间剖开,把骨头拆出来。
加料酒。
1小勺盐,腌制15分钟左右。
时间到,先把鸡腿肉煎一下,鸡皮朝下入锅。
煎至金黄,翻面,继续煎另一面。
倒入用秘制配方,将谷物酿造的酱油和味淋完美结合的大多福照烧酱汁。
再加1/4小碗的水,盖上锅盖焖煮10分钟,等酱汁变得浓稠就可以关火了(千万不要等汁水全收干)。
焖煮鸡腿的同时,把西兰花和胡萝卜焯一下水。
鸡腿肉晾凉后切块,把鸡腿肉、胡萝卜、西兰花摆放在米饭上,再把锅里剩余的酱汁淋在米饭和鸡腿肉上。
撒上一些白芝麻。
一碗酱汁浓郁,咸甜适口的照烧鸡腿饭就做好了。
香嫩的鸡肉、被酱汁充分浸润的米饭,搭配上蔬菜,满足口感的同时,营养也十分均衡。
有了大多福的照烧酱汁,快速又轻松的就搞定了一道功夫料理,你也试试吧。