焖——山东酱焖鱼

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这道菜用葱伴侣六月香豆瓣酱和辣椒酱制作,鲜甜咸香又带微辣,盐糖味精都不用,方便快捷,是我家的招牌菜,上桌率极高。葱伴侣,严选东北非转基因大豆和北纬36度山东优质小麦,经恒温足期发酵而成,无防腐剂、黄原胶和人工色素,蘸拌焖炒都适用。爱吃鱼的朋友不妨试试,相信您一定会喜欢的。

用料  

鲈鱼(也可用其它鱼) 1条
葱伴侣六月香豆瓣酱 2勺
葱伴侣六月香辣椒酱 1勺
大葱 1段
生姜 1块
蒜瓣 6瓣
干螺丝椒 4个
花椒 1小把
生抽 1勺
老抽 2勺
料酒 2勺
2勺
食用油 4勺
纯净水 500克

焖——山东酱焖鱼的做法  

  1. 主要食材

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤1
  2. 将鲈鱼洗净打花刀煎至双面金黄色盛出备用(这次我忘了打花刀)

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤2
  3. 锅中倒油烧热,把姜片、蒜片、葱段、辣椒段和花椒粒放入锅中爆香

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤3
  4. 关火,加入2勺六月香豆瓣酱和1勺辣椒酱

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤4
  5. 兑入少许纯净水搅拌均匀

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤5
  6. 将余下的纯净水倒入锅中,加入生抽、老抽和料酒搅拌均匀,放入煎好的鲈鱼(我又放了一些花椒叶增香,没有可以不放)

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤6
  7. 中火,因为鱼身较长,不能完全浸在汤汁里,要不断转动锅,使鱼头鱼尾都能浸入汤汁,同时不断地用铲子盛起汤汁淋在鱼的表面,使其上色和入味,不需翻面,以保持鱼身完整。注意要用锅铲背面从底部轻轻推一推鱼身几次,防止糊底,待汤汁浓稠即可关火

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤7
  8. 装盘,色香味俱全,下饭神器哟!

    焖——山东酱焖鱼的做法 步骤8

小贴士

因为酱油含盐,豆瓣酱和辣椒酱也鲜甜咸香,这道菜无需再加盐、糖和味精。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-04-06 21:14:22
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