懒人眉豆花生鸡脚汤

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适合上班一族美眉,汤冷了之后是一团duangduang的团子,可见胶原蛋白多丰富

用料  

干香菇 5朵(提前一个晚上泡发)
鸡爪 250克
眉豆 150克
花生 150克
1块小的拍扁(跟肉一起焯水)1块放在汤里
陈皮 2瓣
蜜枣 2个
瘦肉 250克
最后调味

懒人眉豆花生鸡脚汤的做法  

  1. 干香菇提前一天泡发,水也留着拿来煲汤,所有东西提前半小时用水泡一下

    懒人眉豆花生鸡脚汤的做法 步骤1
  2. 鸡脚把脚趾剁去,加上排骨(瘦肉)拿去焯水,冷水下锅,放姜片料酒一起煮到沸腾,再把肉拿出来过凉水(去腥)

    懒人眉豆花生鸡脚汤的做法 步骤2
  3. 大火沸腾10分钟转小火一个小时,怕尿酸高就45分钟(心理安慰)最后放盐调味可以了

    懒人眉豆花生鸡脚汤的做法 步骤3

小贴士

最好用瓦煲,我这次用的是不锈钢煲蒸发太厉害了,放一大盘水半小时后剩下半盘,最好不要中途加水,就算加一定要热水!
 
该菜谱发布于 2021-04-07 10:49:29
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