养胃滋补早餐，海参粥
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人做过这道菜
史史姐
滋补养颜养胃粥，丰腴鲜香，软滑Q弹鲜甜可口，海参煲粥。比燕窝还滋补养颜。
来一碗热乎乎的，滋补养颜粥——海参煲粥。美丽滋补，养胃，暖暖的最好的“燕窝”，高蛋白低脂肪，营养丰富。
PS：粥米，就是大米斩碎小粒，煲粥更省时，让香滑。
来一碗热乎乎的，滋补养颜粥——海参煲粥。美丽滋补，养胃，暖暖的最好的“燕窝”，高蛋白低脂肪，营养丰富。
PS：粥米，就是大米斩碎小粒，煲粥更省时，让香滑。
用料
| 海参 3只 | 粥米150克 |
| 盐1克 | 生姜10克 |
| 香葱50克 |
养胃滋补早餐，海参粥的做法
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粥米洗净，浸泡10分钟；PS：粥米就是斩碎过的大米，煲粥可以更加软绵。
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泡发好的海参解冻，清水洗净；切块；
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洗净的粥米倒入电饭锅，加适量的水，按煲粥键熬煮30分钟；把切好的海参、生姜加入电饭锅内，继续按煲粥键，煲15分钟；
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放盐、香葱拌均；
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鲜美出锅，可以享受了
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成品
小贴士
1.泡发好的海参要解冻；
2.放点生姜可以去腥；
3.海参干净，清水清洗即可。
4.海参容易熟，要把粥熬煮好再放。
2.放点生姜可以去腥；
3.海参干净，清水清洗即可。
4.海参容易熟，要把粥熬煮好再放。
