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减脂也能吃的销魂凉拌鸡胸

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豆宝宝呢的厨房  豆宝宝呢
孕期体重蹭蹭涨 是时候控制了
来一个又简单又好吃的鸡胸

用料  

鸡胸肉 2块
黄瓜 1根
小米辣 少许

减脂也能吃的销魂凉拌鸡胸的做法  

  1. 1⃣️鸡胸冷水下锅，加葱姜和料酒煮熟
    2⃣️用叉子把煮熟的鸡胸撕成条
    3⃣️加入蒜末、十三香、辣椒粉、孜然粉，倒入两勺热油
    4⃣️黄瓜切丝，和小米辣放到鸡胸里，再加两勺生抽、少许盐拌匀就可以啦
    为了补充dha还加了一点亚麻籽油哈哈
    稍微等15钟再吃更入味🉑
    p.s 再用煮鸡胸的鸡汤烫个小白菜，只加盐就超级鲜 一顿饭简简单单搞定啦

    减脂也能吃的销魂凉拌鸡胸的做法 步骤1

上传你做的减脂也能吃的销魂凉拌鸡胸

 

减脂也能吃的销魂凉拌鸡胸相关分类

减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2021-04-07 13:05:19
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