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减肥餐-凉拌金针菇

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用料  

金针菇 2把
蒜 5瓣
香菜 1根
辣椒 1个
生抽 3勺
陈醋 1勺
糖 1茶匙
蚝油 1勺
藤椒油 1勺
食用油 1勺
鸡精 1茶匙

减肥餐-凉拌金针菇的做法  

  1. 金针菇洗净

    减肥餐-凉拌金针菇的做法 步骤1

  2. 切点蒜末

    减肥餐-凉拌金针菇的做法 步骤2

  3. 香菜辣椒切一切

    减肥餐-凉拌金针菇的做法 步骤3

  4. 烧水

    减肥餐-凉拌金针菇的做法 步骤4

  5. 金针菇丢进滚水白灼，中火煮三分钟就差不多熟了，跟下火锅差不多的速度。然后沥干水。

    减肥餐-凉拌金针菇的做法 步骤5

  6. 把所有酱料除了食用油倒进小碗拌匀。铁锅热食用油浇到酱料碗里

    减肥餐-凉拌金针菇的做法 步骤6

  7. 把酱料倒进沥干水的金针菇，然后放上香菜辣椒，拌匀就可以吃了！

    减肥餐-凉拌金针菇的做法 步骤7

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减肥餐-凉拌金针菇相关分类

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该菜谱发布于 2021-04-07 19:03:48
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