低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃
8.1
综合评分
116
人做过这道菜
兴欣儿Eva
又到了可以狂吃荞麦面的季节
把喜欢的时蔬加进去
拌一拌
清爽又好吃
把喜欢的时蔬加进去
拌一拌
清爽又好吃
用料
低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃的做法
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【食材】
荞麦面1份、黄瓜1/2个、胡萝卜1/2个、蛋1个、鸡胸肉1/2个、虾仁5只、柠檬片3片（可按照喜好加）
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【做法】
1⃣️荞麦面煮熟后过冰水，捞出沥干备用
2⃣️黄瓜胡萝卜切成丝，鸡胸肉加姜片料酒煮熟后撕成条
蛋打散煎成蛋皮切条，虾仁煮熟依此摆盘
3⃣️㊙️酱汁：生抽2勺+蚝油1勺+醋1勺+蒜泥1勺+葱花1勺+白芝麻1勺+辣椒面+适量加点水（柠檬片可加可不加）
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不介意热量可以在酱汁里淋上热油或者来一点香油
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可以香满整个厨房呢
不减脂时记得试一试
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