豆渣发面饼

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豆渣是可以吃的宝贝,含粗纤维有利于肠道健康,最最最主要的是还脂肪含量超低,所以做完豆腐脑的豆渣不要扔掉,把它变成美味的发面饼吧!

用料  

豆渣100
酵母3
盐3
牛奶220ml
鸡蛋1个
细玉米粉
蔓越莓干
红枣碎(可加可不加)
椰子脆片(可加可不加)
豆渣

豆渣发面饼的做法  

  1. 用纯牛奶和豆渣和3克酵母粉一起混合成可流动的面团

    豆渣发面饼的做法 步骤1
  2. 加玉米粉和面粉
    一边混合一边加,不要太干了
    一边少量多次加纯牛奶
    用筷子搅拌混合,不要用手,会粘着你你哦!

    豆渣发面饼的做法 步骤2
  3. 别忘了放3克盐进去一起搅拌,盐可以减缓发酵速度,也可使发面饼更劲道

    豆渣发面饼的做法 步骤3
  4. 面缸盖保鲜膜发酵一晚上,我这里现在的室温约18九二十度的样子,如果是夏天那要放冰箱冷藏室发酵一晚上,第二天早上拿出来醒面半小时,也就是静置半小时左右。

    豆渣发面饼的做法 步骤4
  5. 用筷子将面团搅动排气,看不到气孔就可以了,电饼档刷一层水,(你也可以随便刷油或者黄油)将排气后的面团均匀铺在电饼铛上,洒点你喜欢的蔓越莓红枣碎或者葡萄干做点缀,找个高一点的盖子盖上,千万不要用电饼档直接盖上去,后果自负哦!后果就是饼子会不好吃,硬邦邦的。将电饼档开到馅饼档位5分钟后关火,不要开盖子!不要开盖子!

    豆渣发面饼的做法 步骤5
  6. 焖5分钟左右再开到馅儿饼档位,25-30分钟左右关火🔥,这时候一定不要开盖子!!!
    闻到香味再想吃也不要开盖子,忍住!!!
    焖五六七分钟左右可以开盖子了!
    哇哦!太香了!呵呵!有点像披萨

    豆渣发面饼的做法 步骤6
  7. 配一杯牛奶桃胶芋圆,太幸福啦!

    豆渣发面饼的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-04-08 10:44:19
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豆渣发面饼的答疑

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