辰哥芯妹辅食之－鲜虾牛肉扁食汤
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辰哥芯妹
牛肉和虾都富含蛋白质，当中的钙、硒、锌、磷等矿物质元素含量也不低，两者一起适量食用，有利于为机体补充所需的营养物质。
牛肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，而虾中也含有不少的优质蛋白质，这些营养物质为免疫体液提供原料，对人体的免疫功能有所增强。
牛肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，而虾中也含有不少的优质蛋白质，这些营养物质为免疫体液提供原料，对人体的免疫功能有所增强。
用料
辰哥芯妹辅食之－鲜虾牛肉扁食汤的做法
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牛肉，鲜虾，红萝卜都全部剁碎。
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放少量香菇芝麻粉，再放点葱沫搅拌均匀。
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扁食皮是外面买现成的，差不多2元钱左右，用筷子夹一点放中间，四个边角捏起来就可以了。
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中午剩一点山药龙骨汤，过滤掉骨头渣，加热后放入扁食、紫菜煮熟，鸡蛋打散淋到汤里煮开即可出锅。
小贴士
虾仁、牛肉、红萝卜也可以一起放入辅食机搅打成泥，我家不爱吃泥的，所以用剁碎的。
扁食一次可以多做一点放速冻。
扁食一次可以多做一点放速冻。
