咖喱鸡肉

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用料  

鸡肉 大鸡腿或者鸡胸一块
土豆 2-3个
胡萝卜 半根
西蓝花 2小朵
洋葱 小半个
咖喱块 4块(1盒)
纯牛奶 1/3盒左右

咖喱鸡肉的做法  

  1. 鸡肉切块腌20分钟左右(一勺料酒,两三片姜切丝,葱,一丢丢生抽、盐,淀粉,抓匀)

    土豆切大颗粒,胡萝卜切小颗粒,洋葱可以切的再短一点的丝

    西蓝花先焯水备用

    咖喱鸡肉的做法 步骤1
  2. 少一点的油,不要太少,加胡萝卜炒两下,再加土豆,炒到土豆表面有一点点焦,或者有一点开始粘锅了,盛出。

    咖喱鸡肉的做法 步骤2
  3. 少量油,不要太多,炒香洋葱,加鸡肉继续炒

    咖喱鸡肉的做法 步骤3
  4. 炒到鸡肉肉质变紧致

    咖喱鸡肉的做法 步骤4
  5. 加入之前炒好的土豆胡萝卜,翻拌均匀

    咖喱鸡肉的做法 步骤5
  6. 加入自来水,刚好没过食材。(这样煮好后刚好是浓稠的咖喱汁)

    同时把咖喱尽量弄碎,后面好煮一点

    水开了以后加入咖喱,接着小火慢慢煮大概10分钟,中间经常翻炒,避免粘锅

    咖喱鸡肉的做法 步骤6
  7. 等土豆面了,加入1/3盒左右的牛奶(宁少勿多)加入焯好的西蓝花,翻炒均匀

    出锅

    咖喱鸡肉的做法 步骤7

小贴士

这盒微辣的,没吃出什么辣味。之前吃过一盒中辣的,也不觉得辣,就是有一点点辣味。大人吃的话,可以吃中辣的,特别想吃辣的时候可以买重辣的试试
 
该菜谱发布于 2021-04-08 12:12:31
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