减脂鸡胸
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人做过这道菜
步入中年的养生少女
夏天就要到了，肥此时不减更待何时！
用料
| 鸡胸肉 | 3块 |
| 味好美黑胡椒 | 1勺 |
| 味好美奥尔良鸡翅腌料 | 1袋 |
减脂鸡胸的做法
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这次用了柠檬咖喱烤翅腌料，和黑胡椒粉。我平时都喜欢用味好美的奥尔良烤翅粉腌，这个特别好味道，只要是鸡肉，怎么腌都不出错，无论是鸡翅鸡腿还是鸡胸，都好吃，希望大家试试！用法跟这个一样的。
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鸡胸横茬切薄片！
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按照腌翅粉的说明放30g水混合好
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放鸡胸肉，黑胡椒搅拌均匀
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上面铺保鲜膜腌一夜！之后用保鲜袋一份份分好，放冰箱冻起来，下次吃就拿出一袋解冻
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可以做焖菜
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我做的奥尔良口味的
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鸡胸肉拌沙拉
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鸡胸肉干豆腐卷
小贴士
各种减脂餐，都少不了鸡胸肉，方便简单，奥尔良鸡胸肉好吃！
