蔬菜洗净切小块
不粘锅刷一层薄油【我用的橄榄油
热锅后根茎切面朝下放入后盖盖 小火2分钟左右后翻面调整食材位置受热更均匀
大概5分钟就可以出锅 如果蔬菜出汁状况不理想可以加入少量清水
上传你做的尹正同款蒸菜