鸡胸肉 | 2块 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 2克 |
五香粉 | 1勺 |
味好美生姜粉 | 1小勺 |
味好美白胡椒粉 | 1小勺 |
味好美黑胡椒粉 | 1小勺 |
蛋清 | 1个 |
面糊: | |
中筋面粉 | 45克 |
牛奶 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
裹粉: | |
中筋面粉 | 250克 |
泡打粉 | 2克 |
小苏打 | 0.5克 |
盐 | 1克 |
清水 | 30-40克 |
干面粉 | 少量 |
先选两块鸡胸肉,加一起大概500克
剔除鸡胸肉上面多余的脂肪、血管还有覆盖在鸡胸肉上面的一层薄膜,然后平行分成两份,如果鸡胸肉太厚,分成三片也可以
把片开的鸡胸肉装在食品袋里,用擀面杖敲打几十下,给它敲的松一点、薄一点、面积变大
敲薄的鸡胸肉放在盆里开始腌制
先放两大勺生抽,一点盐、五香粉
然后放入味好美白胡椒粉
味好美生姜粉
因为孩子们不喜欢吃到姜,但不放姜又感觉会有点腥,所以放一些味好美的生姜粉最合适了。
再加一丢丢黑胡椒粉
上手抓匀
抓匀以后放一个蛋清,再次上手抓,直到鸡肉把蛋清完全吸收即可,放冰箱冷藏腌制一夜
这样腌制出来的鸡胸肉很入味儿,也完全不会柴
各种腌肉的调味料,大家都可以根据自己的口味及喜好来调整,比如我是黑胡椒星人,就喜欢多放一些黑胡椒,如果你口味重,也可以多加一丢丢盐😊
中筋面粉加牛奶搅匀
加一个个鸡蛋,再次搅匀
这样做出来的面糊细腻光滑,完全不会有面疙瘩
锅洗净烧干,吨吨吨~倒入宽油,开大火烧热
250克中筋面粉,放入泡打粉、小苏打、盐,搅拌均匀
30-40克冷水,边搅拌边倒入面粉中
作出一些这样的小疙瘩
然后抓一把小疙瘩,两个手掌对着搓,就会形成这样的小面片,炸鸡排上面的鳞片,就是这些小面片炸熟后的形态
所有东西都准备好了,开始炸喽~
腌制好的鸡胸肉先沾一层干面粉
挂一层面糊
薄薄一层就可以了,多余的面糊让它流下来
放在盛裹粉的盘子里,上面盖一层裹粉,给它埋住,按压一下
拎起来,抖落多余的粉,就可以下锅炸啦
鸡胸肉裹好粉以后最好立即就下锅炸,不然里面的水分渗透出来,会弄的裹粉很湿
油锅加热到180度,放入鸡排
定型以后翻面炸一下
两面都上色以后捞出,整个过程大概5分钟左右
每次捞出鸡排以后,放新的鸡排之前,要把锅里面掉落的面粉以及小面片捞出来,不然容易糊
捞出放在吸油纸上面吸一下油份
如果感觉不够酥脆,就在都炸好了以后,把油烧热,放进去复炸20-30秒,然后迅速捞出
我这个是复炸了以后的颜色,金黄诱人
您看这个色泽,看起来就是酥脆的
切一下,听这个声儿~
切面是可以看到一层薄薄的汁水的,吃起来不会很干
切块沾味好美送的辣椒酱可以的
切长条,沾味好美的番茄酱,也很棒
孩子们吃的可开心了