减脂蒸茼蒿

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妈妈的家常美食…

用料  

茼蒿 一小把
蒜末 3瓣
玉米面 拌匀茼蒿就行
辣椒面 2小勺
一小勺

减脂蒸茼蒿的做法  

  1. 茼蒿切断,蒜瓣切末

    减脂蒸茼蒿的做法 步骤1
  2. 茼蒿放入碗中,玉米面分多次加入

    减脂蒸茼蒿的做法 步骤2
  3. 用筷子拌匀让每个叶片上都沾着面粉

    减脂蒸茼蒿的做法 步骤3
  4. 放入蒸锅大火10分钟

    减脂蒸茼蒿的做法 步骤4
  5. 蒸好放入碗中,加入辣椒面、蒜末、盐(我又加了一点葱)

    减脂蒸茼蒿的做法 步骤5
  6. 锅中放油烧热

    减脂蒸茼蒿的做法 步骤6
  7. 泼入热油
    开吃啦~

    减脂蒸茼蒿的做法 步骤7

小贴士

食材随意,不喜欢葱蒜的可以不加

玉米面里加一点面粉吃起来口感更好~
 

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该菜谱发布于 2021-04-10 20:45:05
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减脂蒸茼蒿的答疑

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