低脂时蔬烤鸡腿
8
人做过这道菜
-薄荷糖的味道-
今天来分享一款超好吃的时蔬烤鸡腿，鸡肉鲜嫩可口，蔬菜清爽好吃，贝贝南瓜一定要多烤一点哦，太赞啦！
用料
低脂时蔬烤鸡腿的做法
-
先来个成品图吧，低卡好吃
-
1⃣️鸡腿洗净后打花刀，加葱姜+料酒+生抽+老抽+蚝油+少许黑胡椒，抓匀腌制3小时以上。
-
2⃣️所有的蔬菜+橄榄油+黑胡椒+少许盐拌匀。
3⃣️鸡腿、玉米、贝贝瓜摆入烤盘，送入长帝空气炸烤箱，190度烘烤20分钟。
4⃣️取出鸡腿，刷一层蜂蜜，放入剩余蔬菜，继续烘烤10分钟左右就可以啦！
-
😋满屋飘香的低脂时蔬烤鸡腿
-
贝贝南瓜和口蘑超好吃，记得多烤一点
