🐑元贝羊肚菌煲鸡汤

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元贝羊肚菌煲鸡汤,营养丰富,其包含蛋白质、维生素、氨基酸,在为孕妇身体提供能量的同时,还可以提高孕妇体质,对胎儿发育也有好处。另外,羊肚菌汤中还含有一定的微量元素,可以预防孕妇发生贫血,还可以促进胎儿大脑发育。

用料  

半只
羊肚菌 10克
枸杞 15颗
元贝 10克
虫草花 10克
椰枣 2颗

🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法  

  1. 准备食材

    🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法 步骤1
  2. 鸡肉焯水处理洗净

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  3. 加入处理好的鸡肉

    🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法 步骤3
  4. 加入虫草花

    🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法 步骤4
  5. 加入羊肚菌

    🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法 步骤5
  6. 加入椰枣

    🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法 步骤6
  7. 加入元贝枸杞

    🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法 步骤7
  8. 上锅炖煮50分钟以上

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  9. 补钙补锌调理脾胃汤

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  10. 汤膳食材搭配包

    🐑元贝羊肚菌煲鸡汤的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2021-04-11 22:27:46
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