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无盐低油超好吃低脂减肥餐 肉末茄子
无盐低油超好吃低脂减肥餐 肉末茄子
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Shine_Tao
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减肥
,专心研究各种低脂少盐少油好吃的减肥餐。
这道菜比较简单快手,从清洗到完成15分钟即可。
配料:
无盐 - 对肾脏无负担
少少少油 - 对减肥者太友好了!
食材健康低脂:茄子是低GI 低碳水的食物,每100g才4.9克碳水。牛肉又是高蛋白质低脂食物。太适合减肥了!
用料
茄子
1条(300g左右)
牛肉
100克
蒜头
3瓣
小米辣
1个
胡椒粉
少许
味极鲜
3勺
无盐低油超好吃低脂减肥餐 肉末茄子的做法
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该菜谱发布于 2021-04-11 23:47:14
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