减脂餐打卡

Name: 减脂餐打卡
Ingredients: 2个蛋白; 若干蔬菜

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所有主食均为粗粮
肉类以鸡胸肉，鱼肉，牛肉，瘦猪肉为主
蔬菜加5~10ml油断生，然后加生抽黑胡椒和水焖熟
2021.04.12
体重115.4斤

用料

蛋白	2个
蔬菜	若干

随便看看

该菜谱发布于 2021-04-12 14:34:53

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