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营养减脂金针菇番茄肥牛

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兮若璃的厨房  兮若璃

用料  

肥牛 300克
西红柿 2个
蒜 2瓣
金针菇 1把
番茄酱 1勺
盐 1小勺
生抽 1勺
鸡精 适量
白胡椒 适量

营养减脂金针菇番茄肥牛的做法  

  1. 肥牛水汆一下，不用太熟，主要去沫

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤1

  2. 西红柿热水里去皮切块

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤2

  3. 蒜末

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤3

  4. 葱白

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤4

  5.  金针菇洗净备用

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤5

  6. 蒜末和葱白一起放入油中炒香，然后放入番茄，卖番茄出水后加入一勺番茄酱，番茄炒软，加入一碗水，加适量的白胡椒和生抽

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤6

  7. 水煮开后加入金针菇煮熟

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤7

  8. 加入肥牛，加适量盐和鸡精

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤8

  9. 水开后出锅撒葱花

    营养减脂金针菇番茄肥牛的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2021-04-12 17:55:05
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