小美版杂粮米糊

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各种米糊方便易操作,最重要的是可以把平时不喜欢吃的杂粮谷物混合后一起喝下去,突出自己喜欢的口味,就不会挑食啦

用料  

杂粮 40-50克
400-500克
适量

小美版杂粮米糊的做法  

  1. 杂粮具体可根据自己口味选择,我是家里有啥就放啥,薏仁、黑米、黑豆、莲子、红豆等等,红枣也可以放两颗,但是要去核,18分/105度/小勺,根据食材,如果食材本身有带甜味的可以不加糖

    小美版杂粮米糊的做法 步骤1
  2. 2分/速度10,破壁成米糊状,即可食用。倒出前可以舀一勺看看甜度,如果要加糖,可以加入少许,5-10秒速度3混合下就好。关于糖,具体加10-15克糖,个人建议放冰糖粉(不易上火,冰糖粉也是小美提早打的,家里备用,粉状调味也容易)

    小美版杂粮米糊的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2021-04-12 19:32:50
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