红豆包

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想着减脂,但其实还是嘴馋了😉

用料  

红豆200
糖150
黑芝麻适量
核桃5到7个
蔓越莓50克
糯米粉适量
燕麦片适量

红豆包的做法  

  1. 红豆提前泡一晚上,然后煮熟备用。

    红豆包的做法 步骤1
  2. 黑芝麻淘洗干净,小火炒熟备用。

    红豆包的做法 步骤2
  3. 这个是准备好的自己喜欢的配料(这些可以按着自己喜欢的来加)

    红豆包的做法 步骤3
  4. 把所有配料放入煮熟的控干水分的红豆中混合均匀。

    红豆包的做法 步骤4
  5. 放入少量的糯米粉搅拌(不要放的太多,不然又得加水)

    红豆包的做法 步骤5
  6. 糯米粉搅拌后湿润程度是能捏成团就可以了,不能太干也不能太稀。外面再裹上薄薄一层糯米粉。

    红豆包的做法 步骤6
  7. 上锅蒸熟,蔓越莓酸酸甜甜,核桃芝麻脆,红豆的软糯,好吃。

    红豆包的做法 步骤7

小贴士

上面写的适量,全看自己喜欢吃多少来放就可以了。关键是第一次搅拌糯米粉是不能放太多糯米粉,如果发现所有的配料很散,就需要放点水。太稀,就加一点糯米粉,最后裹上糯米粉是为了蒸熟后不容易散。当然如果不想团成圆形的,也可以放到容器中,蒸熟后切块也是可以的。
 
该菜谱发布于 2021-04-12 20:42:42
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