鸭胸肉 | 350克 |
酸姜 | 10克 |
酸荞头 | 10克 |
酸笋 | 10克 |
酸柠檬 | 半个 |
酸辣椒 | 2个 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 10克 |
植物油 | 15毫升 |
食用盐 | 2克 |
白糖 | 15克 |
淀粉 | 5克 |
蓝莓酒(或红葡萄酒) | 15毫升 |
紫苏叶 | 5张 |
鸭肉切块,冷水下锅,煮开5分钟捞出备用。
所有配料切丝或切碎,热锅下植物油炒一下配料。
放入鸭肉一起翻炒
然后加入生抽,老抽,白糖一起炒匀,再放入100毫升清水和15毫升蓝莓酒,没有的话放红葡萄酒,盖上盖子焖15分钟,淀粉用15毫升水化开,加入锅里,尝一下看看够不够咸,不够就加1克盐,我们这里的盐很咸,放2克够了。
上桌开吃,再来一杯自酿的蓝莓酒,满满的花青素,很养颜的哦。