尹正同款焖菜❗️低脂低卡💯零失败好吃到爆💥
8.2
综合评分
109
人做过这道菜
友缘-4
💕看了这么多天的尹正视频，天天焖菜👀的流口水🤩终于忍不住开锅了～
😍尹正果然没骗我❗️焖菜真真的太好吃了❗️❗️🆚水煮菜好吃💯倍，做法也十分简单，食材选新鲜的✅蔬菜选根茎类的，自己喜欢的✅快快做起来吧～
😍尹正果然没骗我❗️焖菜真真的太好吃了❗️❗️🆚水煮菜好吃💯倍，做法也十分简单，食材选新鲜的✅蔬菜选根茎类的，自己喜欢的✅快快做起来吧～
用料
尹正同款焖菜❗️低脂低卡💯零失败好吃到爆💥的做法
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准备好食材
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虾仁加姜片加1勺料酒、1勺生抽
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腌制十分钟
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蔬菜洗净切好
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热锅入少许橄榄油，放入虾仁煎熟盛出
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放入蔬菜翻炒一分钟
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遛锅边撒少许水，盖上小火焖2-3分钟
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开盖放入虾仁，➕黑胡椒海盐调味，关火焖十几秒即可出锅
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低脂低卡，好吃不胖
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简单美味
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办公室午餐也不错哦
小贴士
🌈焖菜要开小🔥，水少洒一点即可。
[斜眼R]蔬菜口感清甜爽脆，低脂低卡，减脂必做哦！
[斜眼R]蔬菜口感清甜爽脆，低脂低卡，减脂必做哦！
