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减肥菠菜豆腐汤

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啊嘉嘉呀的厨房  啊嘉嘉呀
减肥减脂的小仙女们看这里，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖，喜欢的小仙女们一定要试试哦！

用料  

内酯豆腐 1盒
菠菜 1把
胡萝卜 半根
鸡蛋 1个
大蒜 3 3瓣

减肥菠菜豆腐汤的做法  

  1. 首先，把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段，胡萝卜切丁、大蒜切末备用

    减肥菠菜豆腐汤的做法 步骤1

  2. 不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适合清水 水开倒入豆腐块，水再次煮开后下入菠菜， 淋入蛋液

    减肥菠菜豆腐汤的做法 步骤2

  3. 最后加入适量盐和味精调味即可

    减肥菠菜豆腐汤的做法 步骤3

  4. 低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦，想要减肥的集美们可以试试哦！

    减肥菠菜豆腐汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-04-13 12:13:20
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