下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减脂粗粮炒饭
减脂粗粮炒饭
0
人做过这道菜
收藏
mindmind
用料
粗粮饭
2碗
青椒
1个
红椒
1个
小青瓜
1条
洋葱
半个
鸡胸肉
1块
减脂粗粮炒饭的做法
平底锅
先把鸡胸肉炒熟 再放一半洋葱 青瓜 翻炒 一分钟
倒入隔夜粗粮饭！！重点是隔夜饭！炒一下 再放一点盐 再把剩下食材倒进去 加一点点酱油翻炒
出锅啦！很简单也很美味～
上传你做的减脂粗粮炒饭
减脂粗粮炒饭相关分类
减肥
炒饭
随便看看
焖海参
晋糕
糖醋明太鱼
香菇片
青椒
菜茶
紫米
番茄炒蛋饭
百合小米粥
蜜桃红茶
该菜谱发布于 2021-04-13 13:21:40
18 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂粗粮炒饭的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
429 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
43 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
134 做过
作者mindmind的其他菜谱
低脂无油版芋泥紫薯饼
mindmind
4 做过
超嫩虾仁蒸蛋
mindmind
1 做过
减脂全黑麦饺子
mindmind
9 做过
好喝不胖的无糖紫薯芋泥珍珠奶茶
mindmind
0 做过
家庭版肠粉
mindmind
0 做过
黑全麦馒头
mindmind
0 做过
减脂粗粮炒饭的答疑
关于减脂粗粮炒饭的做法还有疑问？
登录提一个问题
mindmind
